Kanel og diabetes

[nora]

Jeg har lest på utanlandske forums at kanel skal virke bra. Interessant er det uansett.
Ã…ssen kanel har du, er det forskjell?

[brits]

Jeg har tatt den kanelen som jeg har i skapet! Vanlig grøtkanel! Det finnes jo kapsler, men jeg syntes det var så mange kapsler pr. dag og dyrt blir det også. Tenkte derfor først å prøve med den vanlige. Må bare ha et glass vann klart. Kanelen klistrer seg til tenner og tannkjøtt.....

Jeg vet jo ikke om det er tilfeldig at blodsukkeret er blitt mer stabilt, eller om kanelen er så effektiv. Prøver en tid til før jeg kutter ut og ser hva som skjer. Kommer nok med en tilbakemelding senere.

[heisann]

Da skal jeg ni-kjøpe kanel, har perioder hvor jeg blir svimmel, skjelven og har en inderlig lyst til å kaste opp. håper det hjelper!!!

[brits]

Det skal bli spennende å se om det virker på deg også. Jeg leste et sted at de var usikre på hvilken type kanel som virker på blodsukkeret. Lykke til med eksperimentet. Husk å gi tilbakemelding til oss andre...

[Ada]

Jeg bruker kanel på alt mulig. Det er jo såååå godt, men jeg vet ikke hvilken effekt det har på meg. Her er en link til Lindberg om virkestoffet og mengden kanel ifm blodsukkerreduksjon: http://www.drlindbergs.no/page/index.ph ... rentid=218 , men dette med narrepille skjønner jeg ikke; "I en studie der deltakerne ble gitt kanel eller narrepille, falt blodsukkeret med gjennomsnittlig 20% sammenlignet med gruppen som ikke fikk narrepille."

Nellik, eddik og sitron skal også være blodsukkersenkende. Leste at dersom du brukte eddik sammen med hvitt brød, spiser ikke det, jeg da, ble GI'en betraktelig redusert.

Alle matvarer får økt GI når de kokes, stekes eller moses. Dere har sikkert lagt merke til at kokte gulrøtter er mye søtere enn rå, f eks.

[brits]

Forskningsresultat i forhold til kanel og diabetes:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/quer ... med_docsum