Jeg lurer på enting. Jeg har siden jeg ble syk i 18 års alderen, hatt en såkalt unormal døgnrytme, men mest egentlig på grunn av store søvnproblemer, som jeg nok har arvet av noen i familien min.

En vanlig dag for meg, er å stå opp mellom 11.30 og 12.30, så legge meg 01.00-02.00.... ligge våken til senest 06.00, så opp i 1130-12.30 tiden.

Er det slik at kroppen fungerer best med søvn fra 23.00 - 08.00?

Noen som har merket bedring etter noe slikt, har vurdert å gjøre det, men klarer liksom ikke